Stressbewältigung: Workshop am 18. September im bbz Arnsberg
Arnsberg (hwk). Hohes Arbeitspensum, verstärkt durch Personalausfall – der Druck entsteht. Ständige Erreichbarkeit über Handy und E‑Mail, Konkurrenzdruck und ungewisse Auftragslage – der Druck wächst. Wie findet man einen Ausweg aus dieser „Tretmühle“? „Sagen Sie dem Stress ade! – Erholung leicht gemacht“ heißt ein Workshop, den die Handwerkskammer Südwestfalen gemeinsam mit dem Fachverband des Tischlerhandwerks NRW, am Donnerstag, 18. September, von 14 bis 18 Uhr im bbz Arnsberg anbietet.
Hier lernen die Teilnehmer Techniken und Methoden kennen, um abzuschalten. Dazu wird zunächst die Frage geklärt, was Stress ist. Mit dieser Erkenntnis lassen sich Stressfaktoren gezielt abbauen. Mit gezielter Entspannung und wirkungsvollen Maßnahmen gegen Stress lässt sich Erfolg und Zufriedenheit schaffen – auch wird in diesem kostenfreien Workshop trainiert. Zudem gibt es Tipps zum Zeitmanagement, um dem Zeitdruck zu entkommen.
Interessiert? Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher ist eine Anmeldung erforderlich. Anmeldungen nimmt bis zum 16. September Simone von Stein entgegen: Telefon 02931/ 877–314 (nur vormittags), E‑Mail: simone.vonstein@hwk-swf.de.
Der Workshop wird durch die „Zukunfts-Initiative Handwerk NRW 2.0 – Professionalisierung im Handwerk“ gefördert und ist für die Teilnehmer kostenfrei. Das Projekt stellt sich fünf zentralen Herausforderungen: Den Chancen der Globalisierung, der Bewältigung des demografischen Wandels, den Konsequenzen der Energiewende, dem Einsatz von Informations- und Kommunikationstechniken sowie der Professionalisierung von Klein- und Kleinstunternehmen. Das vom Land Nordrhein-Westfalen und der Europäischen Union (EFRE) geförderte Projekt ist ein Bestandteil der 2011 von der Landesregierung ins Leben gerufenen „Handwerksinitiative Nordrhein-Westfalen“.
