Baby­schwimm­kur­se, Reha-Was­ser­gym­nas­tik und Aqua-Fit­ness für Män­ner beim SV Nep­tun Neheim-Hüsten

28. August 2013
von Redaktion

Baby­schwimm­kur­se, Reha-Was­ser­gym­nas­tik und Aqua-Fit­ness für Män­ner beim SV Nep­tun Neheim-Hüsten

in Neheim, Arns­berg Herdrin­gen und Sundern-Hachen

Baby­schwimm­kur­se – Noch weni­ge Rest­plät­ze frei

Nach den Som­mer­fe­ri­en bie­tet der SV Nep­tun Neheim-Hüs­ten wie­der Baby­schwimm­kur­se im St. Johan­nes-Hos­pi­tal in Neheim an. Unter der Lei­tung von Andrea Sut­schet (Diens­tag­vor­mit­tags, Tele­fon  02932/4943218) und Sil­ke Aen­gen­heys­ter (Don­ners­tag­vor­mit­tags, Tele­fon  02932/528402) besteht für Eltern die Mög­lich­keit gemein­sam mit ihren ab 6 Mona­te alten Babys das Ele­ment Was­ser ken­nen zu ler­nen. Es sind noch weni­ge Rest­plät­ze frei. Nähe­re Aus­künf­te und Anmel­dung unter den oben genann­ten Rufnummern.

Reha-Was­ser­gym­nas­tik im Lehr­schwimm­be­cken Hach­en am 06. Sep­tem­ber 2013 endet die Sommerpause

Ab 06. Sep­tem­ber 2013 fin­det immer Frei­tags um 19.00 Uhr und 20.00 Uhr im Lehr­schwimm­be­cken Hach­en die Reha-Was­ser­gym­nas­tik des SV Nep­tun Neheim-Hüs­ten statt. Die Reha-Was­ser­gym­nas­tik rich­tet sich an Men­schen mit Beschwer­den am Stütz- und Bewe­gungs­ap­pa­rat (z.B. mus­ku­lä­ren Dys­ba­lan­cen, Ver­span­nun­gen, Wir­bel­säu­len­er­kran­kun­gen, Knie- bzw. Hüft-Total­en­do­pro­the­se usw.). Spe­zi­ell abge­stimmt auf die indi­vi­du­el­len gesund­heit­li­chen Bedürf­nis­se der Teil­neh­mer wer­den die phy­si­ka­li­schen Eigen­schaf­ten des Was­sers dazu genutzt, den Kör­per auf scho­nen­de Art effek­tiv zu trai­nie­ren! Nähe­re Infor­ma­tio­nen zu die­sem Rehasport­an­ge­bot erhal­ten Sie unter der Tele­fon­num­mer 02932/38270 bei Rena­te Maiworm.

Aqua-Fit­ness für Män­ner neu­er Kurs ab 12. Sep­tem­ber 2013

Jeden Don­ners­tag­abend ab 20:00 Uhr bie­tet der SV Nep­tun Neheim-Hüs­ten unter der Lei­tung von  Rena­te Mai­worm den Kurs „Aqua-Fit für Män­ner“ im Lehr­schwimm­be­cken Herdrin­gen an. Die­ser spe­zi­el­le Män­ner­kurs bie­tet ein All­round-Pro­gramm für die Gesund­heit. Ob beim Aqua-Jog­ging oder Aqua-Boxing, durch unter­schied­li­che Übun­gen, die je nach per­sön­li­cher Fit­ness und Kon­di­ti­on in der Inten­si­tät vari­iert wer­den kön­nen, trai­nie­ren die Teil­neh­mer alle Mus­kel­grup­pen und den gesam­ten Bewe­gungs­ap­pa­rat auf gelenk­scho­nen­de Wei­se. Die Mus­keln wer­den gekräf­tigt und das Herz-Kreis­lauf-Sys­tem ange­regt. Der Kurs beginnt am 12.09.2013 und umfasst 10 Trai­nings­ein­hei­ten und ist mit dem Qua­li­täts­sie­gel „Sport pro Gesund­heit“ aus­ge­zeich­net. Zusätz­lich wird der Kurs von den Kran­ken­kas­sen als Prä­ven­ti­ons­kurs aner­kannt. Nähe­re Aus­künf­te bei Rena­te Mai­worm unter der Tele­fon­num­mer 02932/38270.