neu­er Kurs ab 28. August 2014

Jeden Don­ners­tag­abend ab 20:00 Uhr bie­tet der SV Nep­tun Arns­berg-Neheim-Hüs­ten den Kurs „Aqua-Fit für Män­ner“ im Lehr­schwimm­be­cken Herdrin­gen an. Die­ser spe­zi­el­le Män­ner­kurs bie­tet ein All­round-Pro­gramm für die Gesund­heit. Ob beim Aqua-Jog­ging oder Aqua-Boxing, durch unter­schied­li­che Übun­gen, die je nach per­sön­li­cher Fit­ness und Kon­di­ti­on in der Inten­si­tät vari­iert wer­den kön­nen, trai­nie­ren die Teil­neh­mer den gesam­ten Bewe­gungs­ap­pa­rat auf gelenk­scho­nen­de Wei­se. Die Mus­keln wer­den gekräf­tigt und das Herz-Kreis­lauf-Sys­tem angeregt.
Der Kurs beginnt am 28. August 2014 und umfasst 12 Trainingseinheiten.
Der Kurs ist mit dem Qua­li­täts­sie­gel „Sport pro Gesund­heit“ aus­ge­zeich­net und wird von den Kran­ken­kas­sen als Prä­ven­ti­ons­kurs anerkannt.
Nähe­re Aus­künf­te unter 02932/38270.