Arnsberg/Sundern. Am 17. Januar 2022 startet das Frühjahrssemester an der VHS Arnsberg/Sundern. Nachdem im vergangenen Herbstsemester die Kurse – trotz der anhaltend schwierigen Situation – unter Einhaltung von strikten Hygienestandards
Arnsberg. Beim „Tanz für Menschen mit Handicap“ (107-195) üben geistig behinderte Menschen Gruppen-, Reihen- und klassische Gesellschaftstänze. Sie können auf diese Weise an Musik und Rhythmus herangeführt werden und trainieren
Sundern. Durch die Nutzung unserer modernen Medien im Beruf und in der Freizeit sind unsere Augen überwiegend einseitig belastet, was schon bei Jugendlichen Fehlsichtigkeit begünstigt. Wie kann ich Sehschwächen vorbeugen?
Arnsberg/Sundern. Einmal richtig durchatmen und loslassen – das richtige Atmen kann dabei helfen, das Wohlbefinden zu steigern, gelassener zu werden, richtig zu entspannen, der Gesundheit vorzubeugen und somit auch Herausforderungen
Sundern. Sicher mit dem Handy umgehen, kleine Videos drehen und die eigene Meinung im Internet kundtun: All das ist heutzutage kein Problem. Doch was ist, wenn man nicht zur Gruppe
Arnsberg/Sundern. Da sich das Jahr dem Ende neigt, und der Planungs-Fokus sich auf das nächste Semester verschiebt, möchte die VHS Arnsberg/Sundern darauf hinweisen, dass Personen die sich für eine Teilnahme
