Iser­lohn. Ende August star­ten im städ­ti­schen Fami­li­en­zen­trum „Klei­ne Strol­che“ zwei Kurs­an­ge­bo­te, für die ab sofort Anmel­dun­gen ent­ge­gen genom­men werden:

Ein Yoga-Kurs für Erwach­se­ne beginnt am Don­ners­tag, 31. August. An ins­ge­samt acht Nach­mit­ta­gen (bis 19. Okto­ber), jeweils don­ners­tags von 14.30 bis 16 Uhr, ler­nen die Teil­neh­mer unter Anlei­tung der Yoga­leh­re­rin, Ent­span­nungs­päd­ago­gin und Moto­pä­din Stef­fi Schrei­ber, auf ein­fa­chem Weg zu Ent­span­nung und inne­rem Gleich­ge­wicht zu fin­den. Mus­kel­ver­span­nun­gen wer­den gelöst, die Atmung ver­tieft und der Ener­gie­fluss angeregt.

Die Teil­nah­me kos­tet 48 Euro. Beque­me Klei­dung und war­me Socken sind mit­zu­brin­gen. Wäh­rend der Kurs­nach­mit­ta­ge wird eine Kin­der­be­treu­ung angeboten.

Die Fel­den­krais-Metho­de steht im Mit­tel­punkt eines wei­te­ren Kur­ses, der eben­falls am Don­ners­tag, 31. August, star­tet (18 bis 20 Uhr). Wer etwas für sein Wohl­be­fin­den und sei­ne Beweg­lich­keit oder etwas gegen kör­per­li­che Ein­schrän­kun­gen tun möch­te, lernt in der Fel­den­krais-Arbeit, sei­ne Hal­tungs- und Bewe­gungs­ge­wohn­hei­ten wahr­zu­neh­men und über eine sanf­te Metho­de neue Bewe­gungs­mus­ter zu erlan­gen. Eine ver­bes­ser­te Beweg­lich­keit und grö­ße­re Leich­tig­keit der Bewe­gungs­aus­füh­rung wird wie­der mög­lich. Die wei­te­ren Kurs­aben­de sind jeweils am Don­ners­tag, 14. und 28. Sep­tem­ber, 19. Okto­ber sowie 9. und 23. November.

Die Teil­nah­me kos­tet 36 Euro. Beque­me Klei­dung, Iso-Mat­te und war­me Socken sind mitzubringen.

Inter­es­sier­te kön­nen sich für bei­de Ange­bo­te ent­we­der noch bis zum 4. August oder wie­der ab dem 28. August anmel­den im Fami­li­en­zen­trum „Klei­ne Strol­che“, Ulrich-Fust-Stra­ße 4, Tele­fon 02371 / 13412. Vom 7. bis  25. August ist das Fami­li­en­zen­trum geschlossen.