YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

Sundern-Langscheid. Gerade in der Schwangerschaft erwacht bei schwangeren Frauen der Wunsch nach mehr Bewusstheit und Achtsamkeit im Leben. Der schnelllebige, sehr anstrengende Alltag fordert die
Schwangeren enorm, die meist während sie das Baby austragen, gleichzeitig ihren Job ausüben und/oder bereits vorhandene Kinder bzw. die gesamte Familie versorgen. Zu der vorhandenen Doppelbelastung kommen nun auch noch Schwangerschaftsbeschwerden hinzu, die den Alltag erschweren und die jungen Mütter schwer belasten.
Doch gerade in dieser Zeit brauchen schwangere Frauen einen Rückzugsort und eine Möglichkeit, auf körperlicher und geistiger Ebene etwas nur für sich und für das neue, ungeborene Leben zu tun.
Schwangerschaftsyoga bietet diesen Frauen durch ein besonderes Konzept Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Da fehlt was, oder? Vielleicht: Schwangerschaftsyoga unterstützt diese Frauen durch ein besonderes Konzept dabei,…..
Der Körper wird optimal für auf? die anstrengende Geburt vorbereitet. Die Frauen werden gelassener, und der Geist klärt sich. Somit gehen die jungen Mütter stark, selbstbewußt und fokussiert in die Geburt und in die anschließende fordernde Babyzeit.
Die Yogalehrerin Natalie Lübke-Rüschenbaum vom Yogastudio YOGARAUSCH am Sorpesee ist ausgebildete Prenatalyogalehrerin. Ausgebildet wurde sie von Particia Thielemann in Berlin, der Gründerin von Spirit Yoga in Berlin. Sie (Diese?) ist eine der bekanntesten Yogagrößen im Bereich des Prenatalyoga.
Ab Mittwoch, den 21.10.2015 um 18 Uhr beginnt wieder eine neue Schwangerschaftsyogaklasse im Studio YOGARAUSCH Sorpestrasse 1 in Sundern-Langscheid.
Anmeldungen werden entgegen genommen unter 0151-14343968