Sundern. Zwar werden die Tage langsam wieder länger, aber der lange Winter hat den Körper gefordert. Das Immunsystem schützt den Körper z.B. vor Krankheitserregern wie Bakterien oder Viren, und vielem mehr. Gesunde Ernährung, Bewegung, frische Luft…wer seine Gewohnheiten ändert, kann so einen Beitrag leisten, um das Immunsystem zu stärken. Das kostet uns Energie und so bleibt es häufig bei den guten Vorsätzen.
In dem Kurs “Immunsystem stärken leicht gemacht” an der VHS in Sundern lernen Sie, wie man einfach und zugleich effektiv das eigene Immunsystem stärken kann. Kurze Übungen tragen dazu bei, die Vitalität zu steigern. Der Kurs findet statt am Montag, 21.02.22, von 18.30 bis20.00 in der Geschäftsstelle der VHS in Sundern.
Anmeldungen zum Kurs (Nr. 303-010) sind möglich telefonisch unter 02933.9099505 oder im Internet unter www.vhs-arnsberg-sundern.de
(Quelle: VHS Arnsberg/Sundern)
