Lauf Dich gesund-Das Lauftraining für Sie und Ihn

Sundern Unter dem Motto „Lauf dich gesund“, startet der Surfclub Hachen mit dem Gesundheitsangebot für Sie und Ihn.
Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen laufen unter der Leitung von Angelika Dorin gemeinsam durch die Natur.
In kleinen sachten Laufeinheiten, mit eingebauten Pausen werden die Teilnehmer behutsam zum persönlichen Erfolgserlebnis geführt.
Ein wichtiger Punkt ist die Gruppendynamik, sowie der Trainingsplan, diese werden von der Übungsleiterin Angelika Dorin übernommen .Die Teilnehmer laufen im Wohlfüllbereich. Sie genießen dabei die Natur genießen und fördern gleichzeitig ihre Gesundheit, reduzieren ihr Gewicht und trainieren ihre Ausdauer.
Der Kurs “Lauf Dich gesund” beginnt am 07.Januar um 18.00 Uhr.
Treffpunkt ist die Finnenbahn in Hüsten.
Anmeldung findet vor Ort bei der Übungsleiterin statt.
Weitere Informationen unter 0175/5521776.