Sundern-Hachen. Unter dem Motto „Lauf dich gesund“, startet der Surfclub Hachen nach den Sommerferien mit dem Gesundheitsangebot für Sie und Ihn.
Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen laufen unter der Trainerin gemeinsam durch die Natur.
Sie können dadurch abschalten und die Seele baumeln lassen.
Mit einem ausgewogen Trainingsplan nehmen die Gelenke keinen Schaden.
In kleinen sachten Laufeinheiten, mit eingebauten Pausen werden die Teilnehmer behutsam zum persönlichen Erfolgserlebnis geführt.
Ein wichtiger Punkt ist die Gruppendynamik, sowie der Trainingsplan, diese werden von der Übungsleiterin Angelika Dorin übernommen .Die Teilnehmer laufen im Wohlfüllbereich. Sie genießen dabei die Natur genießen und fördern gleichzeitig ihre Gesundheit, reduzieren ihr Gewicht und trainieren ihre Ausdauer.
Der Kurs „Lauf Dich gesund“ beginnt am 13.August um 18 Uhr.
Treffpunkt ist das Vereinsheim „Am Sorpesee 11“.
Anmeldung findet vor Ort bei der Übungsleiterin statt.
Weitere Informationen unter 0175/5521776.