Sundern Hachen (Hochsauerland) Unter dem Motto „Lauf dich gesund“, startet der Surfclub Hachen mit einem neuen Gesundheitsangebot für Sie und Ihn.
Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen laufen unter der Leitung von Angelika Dorin gemeinsam durch die Natur.
Sie können dadurch abschalten und die Seele baumeln lassen.
Mit einem ausgewogen Trainingsplan nehmen die Gelenke keinen Schaden.
In kleinen sachten Laufeinheiten, mit eingebauten Pausen werden die Teilnehmer behutsam zum persönlichen Erfolgserlebnis geführt.
Ein wichtiger Punkt ist die Gruppendynamik, sowie der Trainingsplan, diese werden von der Übungsleiterin Angelika Dorin übernommen .Die Teilnehmer laufen im Wohlfüllbereich. Sie genießen dabei die Natur genießen und fördern gleichzeitig ihre Gesundheit, reduzieren ihr Gewicht und trainieren ihre Ausdauer.
Der Kurs “Lauf Dich gesund” beginnt am 21.August um 18 Uhr am Surfclub Hachen am Sorpesee statt.
Parkplätze sind am Vereinsgelände vorhanden.
Anmeldung findet vor Ort bei der Übungsleiterin statt.
Weitere Informationen unter 02935 / 4874.
