Iser­lohn. Zwei neue Gesund­heits-Kur­se „Fit­ness Drums” star­ten bei der Volks­hoch­schu­le Iser­lohn am Mon­tag, 17. Febru­ar, 10 bis 10.45 Uhr, und am Don­ners­tag, 20. Febru­ar, 16.15 bis 17 Uhr, jeweils im Stadt­bahn­hof unter der Lei­tung der Prä­ven­ti­ons- und Gesund­heits­trai­ne­rin Auryl­lie Loeser.

„Fit­ness Drums” ist ein sehr effi­zi­en­tes Pro­gramm für die phy­si­sche und men­ta­le Fit­ness. Durch das Trom­meln mit Drum-Sticks auf gro­ße Gym­nas­tik-Bäl­le über­trägt sich die­se Schwin­gung in den gan­zen Kör­per. Stress und Anspan­nung sind schnell ver­ges­sen. Unter­stützt durch rhyth­mi­sche Musik, Ele­men­te aus Gym­nas­tik und Aero­bic, wer­den die Hän­de zum Trom­meln, die Füße zum Stamp­fen akti­viert und der Kör­per mit viel Spaß in Bewe­gung gebracht. Inter­es­sier­te soll­ten Sport­klei­dung, Sport­schu­he und ein Hand­tuch mitbringen.

Anmel­dun­gen zu den Kur­sen 141_32421 (mon­tags an zehn Ter­mi­nen) und 141_32422 (don­ners­tags an neun Ter­mi­nen) nimmt die Volks­hoch­schu­le Iser­lohn, Bahn­hofs­platz 2, 02371 / 217‑1943, schrift­lich per Anmel­de­kar­te oder online unter www​.vhs​-iser​lohn​.de entgegen.